2007年10月10日（水曜日）
思うに、太る原因は明らかである。それは食べ過ぎ。地球環境的にも食べ過ぎは好ましくない。だから、食べないようにする、というのが一番簡単なダイエットの王道だと思われるが、この方法があまり話題にならないのが不思議である。まるで、もうそんなダイエットは古い、といわんばかりのものが多い。そのうち、「痩せるなんてもう古い。これからは痩せずにダイエットする時代です」となりそうな勢いに見える。
冗談はさておき、ダイエットで最も重要なことは、「何故痩せるのか」「痩せて何をしたいのか」という「痩せる目的」だ。これは、「健康」でも同じ。「何故健康になりたいのか」という疑問を持つべきだと僕は思う。自分の存在価値にそこまで自信を持てることが、僕には驚異である。